随着亚运会游泳赛事的深入，9月21日在东京水上运动中心举行的比赛中，再次迎来了激动人心的时刻。中国男子4X200米自由泳接力队凭借张展硕的惊人发力，成功逆转日本队，夺得金牌，并刷新了亚洲纪录。同时，年仅13岁的游泳小将于子迪在女子200米个人混合泳决赛中上演了逆转剧，创造了新的亚洲纪录。

当天的比赛共争夺7枚金牌，中国代表队表现优异，收获5金4银2铜。在男子4X200米自由泳接力的决赛中，中国队的徐海博、费立纬、潘展乐以及张展硕组成了强大的阵容。比赛初期，日本队迅速占据了优势，逐渐拉开与中国队的距离。进入第三棒，潘展乐全力以赴，努力缩小分差。至最后一棒时，日本选手依然领先，现场日本观众热烈加油，但19岁的张展硕在紧张的氛围下迅速提升速度，最终在最后50米完成了惊人的逆转，帮助团队以7分0秒17的佳绩刷新了亚洲纪录，韩国队则获得了第三名。

张展硕在赛后表示，在比赛时面对将近两秒的差距，他内心充满了斗志。“为什么要害怕对手？”他强调，这最后200米他只专注于自己的游泳过程。

在随后的女子200米个人混合泳的决赛中，小将于子迪与前辈、卫冕冠军余依婷展开了激烈的竞争。在前面的泳姿中，余依婷始终处于领先地位，但在最后的自由泳阶段，于子迪通过顽强的拼搏逐渐追赶，并最终逆转余依婷，赢得比赛，成绩为2分06秒10，这一成绩也成为本届比赛中首个亚洲纪录。余依婷获得银牌。

赛后，于子迪感慨地表示，打破亚洲纪录是个意外的惊喜，当时她心无旁骛，只是全力以赴地游完最后50米。她认为教练所传授的一些细节在突破纪录中起了关键作用。

在男子50米仰泳决赛中，32岁的老将徐嘉余继前一天获得100米仰泳金牌后，再次夺得金牌，并以24秒04的成绩创下赛会纪录。另一位中国游泳选手王梓成紧随其后，获得银牌。徐嘉余对于自己的表现感到满意，但也表示对未能打破亚洲纪录感到稍有遗憾。

男子100米蛙泳的决赛中，17岁的日本选手大桥信在前半程略微领先，后半段中国选手董志豪顽强追赶，最终二人并列冠军。保持亚洲纪录的覃海洋则位列第三，未能成功卫冕。

在女子50米仰泳的比赛中，中国选手万乐天和汪雪儿名列前两位，分别夺得金银牌。而在女子200米自由泳的决赛中，中国香港名将何诗蓓表现出色，始终保持领先，成功卫冕，最终中国队的李家萍获得银牌，柳雅欣也收获铜牌。在男子50米自由泳决赛中，韩国选手金荣凡再创佳绩，夺得金牌，并打破了他在预赛中创造的赛会纪录，中国队的陈昊则暂列第四。